Über mich
Hi ✨
Ich bin Alexandra - zertifizierte psychologische Beraterin, Coach und Neuro Embodiment Coach (in Ausbildung). Mein Fokus liegt auf ganzheitlicher Heilung und echter Transformation für Frauen, die sich nach destruktiven Beziehungserfahrungen, aber auch darüber hinaus, nach mehr Selbstverbindung, Freiheit und Lebendigkeit sehnen.
Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt, wie tief alte Muster wirken können, nicht nur aus vergangenen Beziehungen, sondern oft über Generationen hinweg. Ich weiss, wie es ist, sich selbst zu verlieren, sich zu fragen, warum man immer wieder in ähnliche Dynamiken gerät und wie schwer es sein kann, toxische oder narzisstische Beziehungen wirklich loszulassen. Gleichzeitig habe ich erfahren, wie befreiend es ist, diese destruktiven Zyklen zu durchbrechen und sich selbst neu zu begegnen.
Mein Weg führte mich über intensive Traumaarbeit, verschiedenste therapeutische Ansätze und die tiefe Beschäftigung mit dem Nervensystem. Heute verbinde ich in meiner Arbeit psychologische Beratung, Nervensystemarbeit, Neuro Embodiment und somatisch orientiertes Coaching. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, die Wurzeln alter Muster zu erkennen - oft entstanden in der Kindheit oder übernommen von früheren Generationen und sie nachhaltig zu transformieren.
Gemeinsam machen wir sichtbar, welche unbewussten Prägungen dich bis heute steuern, lösen sie Schritt für Schritt auf und schaffen Raum für echte Selbstverbindung, gesunde Grenzen und authentische Beziehungen. Dabei geht es nicht nur ums Verstehen und Loslassen von toxischen/narzisstischen Ex-Partnern, sondern um tiefes Cycle Breaking - das bewusste Durchbrechen familiärer und persönlicher Muster, die dich bislang zurückgehalten haben, das Aufbauen von innerer Sicherheit und der Regulation von deinem Nervensystem.
Meine Klientinnen berichten, dass sie sich zum ersten Mal wirklich gesehen und verstanden fühlen. Sie erkennen, warum sie immer wieder in ähnliche Situationen geraten und erhalten konkrete Werkzeuge, um sich abzugrenzen, neue Wege zu gehen und sich selbst zu vertrauen. Mein Ziel ist es, Frauen nicht nur kurzfristig zu stabilisieren, sondern sie nachhaltig in ihre volle Kraft und Selbstbestimmung zu begleiten.
Ich weiss, wie herausfordernd dieser Weg sein kann und ich weiss, dass echte Veränderung möglich ist. Wenn du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen und dich auf den Weg zu dir selbst zu machen, begleite ich dich gerne dabei.
Much Love,
Alexandra
